Elle est tout particulièrement à craindre chez les jeunes enfants et chez les personnes âgées qui se déshydratent plus rapidement. Les précautions à prendre pour éviter cet accident parfois mortel : boire ou faire boire régulièrement jus de fruits, éviter les vêtements sombres et les matières synthétiques : des habits de coton blanc restent la meilleure solution, porter un chapeau, ne pas rester immobile au soleil et éviter les heures les plus chaudes au bord de l’eau ou sur les bords de la piscine. Préférer la sieste à l’ombre et dans un endroit ventilé ou climatisé.